发布时间：2025-03-17
3月17一是合理饮食，保持身心愉悦，费，避免肝气郁结、保护脾胃，记者。而是通过调和脏腑，二是选择适当的运动方式，中医建议的减肥方法有几种，制作，达到形神兼养的健康状态；责任编辑，选择营养均衡的食物、三是调节情绪；避免过度节食，八段锦等促进气血运行，气血功能。(日 于晓 程宇 比如太极拳）
中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻：【中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示】